下腹ぽっこりでたいして食べてないのに太った… てか、カラダの燃費が悪い感じ。 今日なんて、自転車1時間半とか漕いでたのにーー！ネットで調べたらどうやら腸下垂。 おへそを見ながら腹筋的なことをしたり、手を大きく振りながら足90度上げて行進したり。 …